Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g wody
- 750 g batatów, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- bułka tarta, do oprószenia formy
- 200 g mleczka kokosowego
-
100
g cukru trzcinowego (patrz wskazówka)
of 100 g erytrytolu - 4 jajka
- 1 - 2 łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 200 g mąki pszennej
- Voeding
- per 1 kawałek
- Calorieën
- 1101.1 kJ / 263.2 kcal
- Eiwitten
- 5.2 g
- Koolhydraten
- 34.8 g
- Vetten
- 10.8 g
- Verzadigd vet
- 7.1 g
- Vezels
- 2.4 g
- Natrium
- 134.9 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Brownie z czerwonej fasoli
1h
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Owsiane brownie z mango
1h
Migdałowe brownie z buraka
1 Std. 55 Min
Bananowe brownie
40min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2 godz. 30 min
Ciasto limonkowe z awokado (bez cukru)
2 godz. 30 min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30 min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6h 15 min
Pomidorowe brownie
1h
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30 min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35 min