Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 800 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
of 1 cubo de caldo de galinha -
2
c. chá de sal
of 2 c. sopa de salicórnia - 1 pitada de pimenta
- 600 g peito de frango cortado em cubos
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g maionese light
- 50 g iogurte natural
- 1 c. chá de alho em pó
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 2 limas (raspa e sumo)
- ½ c. chá de sementes de coentros em pó
- 100 g amêndoa torrada
- 15 g cebolinho picado
- 150 g ananás cortado em pedaços
- 6 wraps integrais
- 100 g alface iceberg cortada em juliana
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 79 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 6.2 g
- Vetten
- 3.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Panados de frango com amêndoa
40min
Wraps de frango
15min
Burrito de peru no forno
50 Min
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40min
Massa integral com presunto e feta
30 Min
Salada de pêssego com presunto
40min
Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw
45min
Wraps de delícias do mar e pickles
15min
Noodles de frango com abacaxi
50 Min
Wraps de frango com ananás
10min
Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril
1 Std. 40 Min
Wraps mexicanos
30 Min