Apparaten en accessoires
Massa com frango e abóbora
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
6 doses
Ingrediënten
-
limão1
-
noz30 g
-
azeite mais 1 fio p/ envolver70 g
-
dentes de alho4
-
abóbora cortada em cubos pequenos400 g
-
piripíri em pó (optioneel)½ c. chá de
-
água1500 g
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sal1 ½ c. chá de
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500 g esparguetemassa tipo spaghettini500 g
-
peito de frango cortado em cubos300 g
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pimenta1 pitada de
-
tomate em pedaços100 g
-
espinafres descongelados bem espremidos200 g
-
natas200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
660.9 mg
Eiwitten
25.6 g
Calorieën
2735.7 kJ /
653.9 kcal
Vetten
30 g
Vezels
4.6 g
Verzadigd vet
10.2 g
Koolhydraten
71.6 g
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