
Apparaten en accessoires
Warmer Linsen-Spargelsalat
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
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Puylinsen, getrocknet200 g
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Wasser1700 g
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grüner Spargel500 g
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frische Petersilie Blättchen abgezupft2 EL
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frische Minze Blättchen abgezupft2 EL
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rote Zwiebeln geviertelt80 g
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Olivenöl80 g
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Zitronensaft, frisch gepresst50 g
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Honig2 TL
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Salz½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
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Kreuzkümmel, gemahlen½ TL
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Eier nach Geschmack3 - 4
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Pinienkerne40 g
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Feta in Würfeln (1 cm)100 g
Voeding per 1 Portion
Calorieën
595 kcal /
2492 kJ
Eiwitten
27 g
Vetten
37 g
Koolhydraten
30 g
Vezels
11.3 g