Apparaten en accessoires
Wegetariański kapuśniak z białej kapusty
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
-
400 g białej kapusty pokrojonej na 4-5 cm kawałki
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
50 g pora pokrojonego w 2 cm plastry
-
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
200 g ziemniaków (optioneel) pokrojonych w 2 cm kostkę
-
650 g wody
-
25 g sosu sojowego
-
2 liście laurowe, suszone
-
3 ziarna ziela angielskiego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego1 łyżeczka kminku
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 kostkę bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszoną1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
400 g pomidorów z puszki
-
1 - 2 łyżki koperku, świeżego posiekanego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
690.1 mg
Eiwitten
4 g
Calorieën
627.6 kJ /
150 kcal
Vetten
8.3 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
1.1 g
Koolhydraten
18.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
GORĄCE ZUPY
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14u.
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50min
Zupa z wiosennych warzyw
35min
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1u.
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40min
Zupa grzybowa
1u. 15min
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40min
Barszcz wegetariański
1u. 10min
Kapuśniak kaszubski
45min
Barszcz ukraiński
1u. 35min
Zupa ogórkowa
30min