Zielona fasolka szparagowa na Varomie

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

4.2 56 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porcji

Ingrediënten

2 ząbki czosnku
20 g cebuli
10 g czerwonej papryczki chili, świeżej pokrojonej na kawałki
20 g oliwy z oliwek
400 - 450 g krojonych pomidorów, z puszki
½ łyżeczki soli
5 g octu balsamicznego
450 - 500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki
10 - 15 liści bazylii, świeżych
20 - 30 g kiełków słonecznika
50 g granatu miąższu owocu
20 - 30 g orzeszków piniowych (opcjonalnie)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 321 kJ / 76 kcal

Vetten 4 g

Vezels 4.6 g

Koolhydraten 11.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SEZON NA THERMOMIX® 70 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Małże po marynarsku

1u. 15min

Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté

45min

Makaron ze szparagami w sosie serowym

45min

Sos bazyliowo-musztardowy

20min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

30min

Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri

40min

Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową

1u.

Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)

1u. 10min

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40min

Orientalna zupa z owocami morza

40min

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

1u. 5min