Apparaten en accessoires
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
6 porcji
Ingrediënten
-
2 ząbki czosnku
-
20 g cebuli
-
10 g czerwonej papryczki chili, świeżej pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 - 450 g krojonych pomidorów, z puszki
-
½ łyżeczki soli
-
5 g octu balsamicznego
-
450 - 500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki
-
10 - 15 liści bazylii, świeżych
-
20 - 30 g kiełków słonecznika
-
50 g granatu miąższu owocu
-
20 - 30 g orzeszków piniowych (opcjonalnie)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
3.1 g
Calorieën
321 kJ /
76 kcal
Vetten
4 g
Vezels
4.6 g
Koolhydraten
11.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SEZON NA THERMOMIX®
70 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)
25min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)
45min
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25min
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30min
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)
25min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35min
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15min
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20min
Warzywa gotowane na parze
35min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35min
Cytrynowa brukselka
20min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min