Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Spinattorte

Spinattorte
4.3 318 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Weizenkörner
    150 g
  • Gouda in Stücken
    150 g
    150 g Emmentaler, in Stücken
  • Blattspinat, frisch
    400 g
  • Butter weich und etwas mehr zum Einfetten
    40 g
  • Eier
    4
  • Doppelrahm-Frischkäse
    100 g
  • Backpulver
    1 TL
  • Magerquark
    250 g
  • Salz
    1 TL
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 24 g
Calorieën 1580 kJ / 377 kcal
Vetten 23 g
Vezels 5.2 g
Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Spinat-Tomaten-Omelette

3.6(101)

40 min

Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett

2.7(166)

1 h 20 min

Gefüllte Auberginen

3.5(59)

1 h

Brokkoli-Puffer

3.7(216)

1 h

Süßkartoffel-Curry

4.2(173)

40 min

Gemüse-Gewürz-Reis

3.9(257)

45 min

Linsen-Auflauf

3.9(226)

1 h 20 min

Blumenkohl-Puffer

3.7(93)

30 min

Süßkartoffel-Ecken mit Käsesauce

4.1(156)

35 min

Frankfurter Kräuter-Risotto

4.1(72)

50 min

Gemüse-Muffins mit Tomatensalat

4.1(73)

1 h 10 min

Blumenkohl-"Couscous"-Salat

4.1(146)

10 min