Apparaten en accessoires
Spinattorte
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u.
6 Portionen
Ingrediënten
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Weizenkörner150 g
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150 g Emmentaler, in StückenGouda in Stücken150 g
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Blattspinat, frisch400 g
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Butter weich und etwas mehr zum Einfetten40 g
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Eier4
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Doppelrahm-Frischkäse100 g
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Backpulver1 TL
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Magerquark250 g
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Salz1 TL
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Paprika edelsüß1 TL
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Pfeffer½ TL
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Muskat2 Prisen
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
24 g
Calorieën
1580 kJ /
377 kcal
Vetten
23 g
Vezels
5.2 g
Koolhydraten
18 g
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