Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Avocado-Linsen-Bratlinge
- 150 g rote Linsen
- 750 g Wasser
- 70 g Mandeln, ganz
- 3 Eier
- 200 g Avocado, reif, in Stücken (3 cm)
- 20 g Paniermehl und mehr zum Wenden
- 30 g Haferflocken, zart
- 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ½ TL Curry
- Öl zum Braten
Sour Cream und Fertigstellung
- 60 g Mayonnaise
- 100 g Quark
- 100 g Saure Sahne
- ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Zucker
- 1 EL Zitronensaft
- ½ Bund Schnittlauch, in feinen Ringen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 2791 kJ / 667 kcal
- Eiwitten
- 24 g
- Koolhydraten
- 29 g
- Vetten
- 48 g
- Vezels
- 13.4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Quinoa-Pizza-Happen
1 Std. 30 Min
Blumenkohl-Puffer
30 Min
Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping
2h
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 Min
Möhren-Mais-Fritters
35 Min
Bohnen-Feta-Burger
1hod. 40min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1 Std.
Süßkartoffel-Pancakes mit Chili-Salsa
40 Min
Falafel mit Tomatenrelish
9h
Black Bean Pattie
30 Min
Falafel in Fladenbrot mit Tahin-Sauce
1 Std. 25 Min
Kichererbsen-Patties
30 Min