Apparaten en accessoires
Porree-Tomaten-Quiche
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 40min
8 Stücke
Ingrediënten
Teig
-
Naturreis140 g
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getrocknete Sojabohnen40 g
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Eier2
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Olivenöl35 g
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Salz1 ½ TL
Füllung und Fertigstellung
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Emmentaler in Stücken200 g
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Wasser300 g
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Porree in Ringen (1 cm)500 g
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Butter zum Einfetten
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Schinkenspeck, gewürfelt150 g
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Tomaten halbiert300 g
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Eier3
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Sahne200 g
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Kartoffelstärke1 EL
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Salz¼ TL
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Pfeffer¼ TL
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Muskat1 Prise
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Stück
Eiwitten
20 g
Calorieën
1654 kJ /
395 kcal
Vetten
26 g
Koolhydraten
19 g
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