Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk

4.0 60 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u. 10min

5 porcji

Ingrediënten

500 - 600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry przekrojonych w poprzek
2 łyżki oliwy z oliwek
1 płaska łyżeczka kardamonu, mielonego
1 płaska łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
½ łyżeczki liści kozieradki, suszonych
¼ - ½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka soli
300 g marchewki pokrojonej w 0,5 cm plastry
masło do ułożenia na filetach z piersi kurczaka
700 g wody
500 g ziemniaków pokrojonych w ćwiartki
kiełki słonecznika do dekoracji (opcjonalnie)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 505.8 mg

Eiwitten 26.4 g

Calorieën 1122 kJ / 268 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 2.6 g

Koolhydraten 24.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX 20 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Wołowina w piwie po flamandzku

1u. 45min

Sałatka meksykańska

1u. 15min

Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem

45min

Zupa z wiosennych warzyw

35min

Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy

1u. 10min

Gołąbki z dorszem

1u. 20min

Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami

1u.

Gulasz jagnięcy z ziemniakami i szafranem

2u.

Sauté z cielęciny

1u. 25min

Zapiekanka ziemniaczana z cebulą

1u. 10min

Sałatka z nowalijek na parze

50min

Zupa caldo verde

45min