Appareils et accessoires
Bar et fenouils caramélisés
Prép. 40min
Total 1h 15min
4 portions
Ingrédients
-
5 gousses d'étoile de badiane
-
1 c. à café de piment séché en flocons
-
6 brins de romarin frais
-
2000 g de gros sel
-
200 g d'eau
-
1 ½ de citrons jaunes non traités (1 citron coupé en rondelles (5 mm) et ½ citron, zeste et jus)
-
2 bars entiers, vidés et nettoyés (max. 38 cm de long, env. 900 g au total)
-
5 g de moutarde
-
¾ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
400 g de bulbe de fenouil paré et coupé en quartiers (env. 3-4 cm)
-
20 g de vinaigre blanc
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
2244.6 mg
Protides
210.4 g
Calories
5271.8 kJ /
1260 kcal
Lipides
36 g
Fibre
4.5 g
Graisses saturées
7.6 g
Glucides
11.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Les poissons avec le Sensor
34 Recettes
France
France
Poissons Rock Stars
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Recette du chef Eric Guérin : Royale de courge butternut, rémoulade pomme-courge tourteau, jus pomme livèche
1h 20min
Bruschetta aux champignons et légumes d'automne
24h
Opérette de fruits de mer
1h 40min
Tranches de bulbes de fenouil vapeur (100-400 g)
25min
Bulbes de fenouil en quartiers vapeur (200-400 g)
25min
Velouté anisé à la courge et au fenouil
55min
Soupe onctueuse végétarienne
45min
Pavé de julienne à la citronnelle et purée au lait de coco
1h 45min
Feuilleté de saint-jacques au chou vert
1h 25min
DECEMBRE Bouillon d'oignon et foie gras vapeur - Nicolas Gautier
40min
Longe de porc, purée de pommes de terre et salade
1h
Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais
50min