Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- 25 g de sauce de soja
- 25 g d'huile de sésame
- 30 g de jus de citron fraîchement pressé
- 10 g de gingembre frais
- ½ gousse d'ail
- 30 g d'herbes aromatiques fraîches
- ½ piment rouge, émincé
- 320 g de carottes, coupées en morceaux
- 320 g de chou-rave, coupé en morceaux
- 160 g de radis noir
- 120 g de champignons de Paris frais
- 60 g d'oignon vert
- 160 g de farine de riz
- 1 œuf
- 1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de lait de coco
- 1 c. à soupe d'huile de colza
Purée de légumes aux coco-crêpes (3 petits pots 6-12 mois)
- 95 g d'eau
Coco-crêpes et petits légumes crus (3 portions 1-3 ans)
- 1 c. à soupe de lait de coco
- 1 c. à café d'herbes aromatiques fraîches (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2211.3 kJ / 531.3 kcal
- Protides
- 10.8 g
- Glucides
- 45.3 g
- Lipides
- 32.3 g
- Graisses saturées
- 18.5 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 937.3 mg
Recettes alternatives
Crêpes sucrées ou salées
40 Min
Crêpes garnies aux fruits rouges et à la menthe
1 Std. 55 Min
Falafels
12h 45min
Crème glacée fraise-soja
4h 20min
Burger au tofu
1 Std. 30 Min
Soupe miso
40 Min
Crêpes suzette
35 Min
Burger aux légumes et à la mozzarella
3 Std. 20 Min
Crêpes tout chocolat
35 Min
Glace chocolat-cannelle
12 Std.
Crêpes à la farine de châtaigne et compote de pomme
55min
Lasagne aux saveurs d'automne
6h 30min