Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Taboulé au fonio
Préparer. 15min
Total 50min
6 portions
Ingrédients
-
d'eau200 g
-
de fonio100 g
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de menthe fraîche15 feuilles
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de basilic frais10 feuilles
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de persil frais½ bouquet
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d'oignons nouveaux70 g
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de concombre évidé et coupé en morceaux200 g
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de tomates coupées en quatre200 g
-
de sel et 3 pincées pour le fonio, à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 - 3 pincées
-
de jus de citron60 g
-
d'huile d'olive30 g
Infos nut. par 1 portion
Calories
92.5 kcal /
385.3 kJ
Protides
1.5 g
Lipides
5.3 g
Glucides
9.7 g
Fibre
1.2 g
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