Appareils et accessoires
Poisson au crumble d'herbes
Prép. 10min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
3 tranches de pain de mie blanc (30 g env.)
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g de poisson blanc type merlu (4 pavés de 150 g)
-
½ bouquet d'estragon frais équeuté
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
½ bouquet de ciboulette fraîche équeuté et ciselé
-
1 de citron jaune non traité zeste et jus
-
1 gousse d'ail
-
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
27.5 g
Calories
985.2 kJ /
235 kcal
Lipides
11.5 g
Fibre
0.8 g
Glucides
4.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Brochettes de crevettes marinées au lait de coco
1 Std. 20 Min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30 Min
Cocotte de poisson gratinée aux champignons
1 Std.
Espadon, écrasé de pommes de terre
45 Min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1 Std. 40 Min
Aubergine farcie au cabillaud
1 Std.
Papillote de bar aux épinards, sauce curcuma et purée de carotte
45 Min
Saumon confit à l'huile, salsa à l'orange
13 Std.
Cabillaud au pistou et légumes confits
50 Min
Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco
45 Min
Saumon au caviar rouge, sauce à la vodka
55 Min
Saumon aux épices et pommes de terre
40 Min