Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées

Mousse de thon, tartare d'avocat et tomates séchées

4.5 236 évaluations
Préparer. 10min
Total 10min
4 portions

Ingrédients

  • citron jaune non traité
    1
  • de coriandre fraîche équeutés, et un peu pour la finition
    3 brins
  • de persil frais équeutés
    3 brins
  • le zeste d'une orange non traitée râpé
  • de thon en boîte au naturel
    200 g
  • de fromage à tartiner type St Môret®, Philadelphia ou Carré Frais (voir "Conseil(s)")
    50 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de tomates confites coupées en brunoise
    50 g
  • avocats coupés en brunoise
    2

Infos nut. par 1 portion

Calories 262 kcal / 1090 kJ
Protides 16.8 g
Lipides 17 g
Glucides 8.3 g
Fibre 6.8 g

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