Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 gousse d'ail
- 1 cm de gingembre frais
- 70 g de sauce de soja
- 50 g de miel
- 500 g de filets de dinde, sans peau, en gros morceaux
- 1 oignon, en quartiers
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 poivron rouge, émincé
- 300 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de haricots verts frais ou surgelés
- 250 g de pois gourmands frais ou surgelés
- 1 c. à soupe de graines de sésame noir
- 1 c. à soupe de menthe fraîche, ciselée
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche, ciselée
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1718.7 kJ / 410.8 kcal
- Protein
- 33.4 g
- Carbohydrates
- 30.8 g
- Fat
- 17.2 g
- Saturated Fat
- 3.5 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 1048.5 mg
Alternative recipes
Poulet à l'orange, fenouil et romarin, riz aux raisins secs
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Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
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Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
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Poulet chasseur revisité
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Farfalle de saumon, aneth et citron
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Côtes de veau à la provençale
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Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
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Tajine de poulet et légumes d'été
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Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
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