Devices & Accessories
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
-
4 blancs de poulet
-
1 c. à soupe bombée de cumin en poudre
-
1 c. à café bombée de paprika en poudre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
-
2 cm gingembres frais
-
750 g d'eau
-
500 g d'asperges vertes
-
250 g de boulgour (complet)
-
200 g de jus d'orange
-
ciboulette fraîche ciselée
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
47 g
Calories
1872 kJ /
443 kcal
Fat
4 g
Carbohydrates
51 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Recipes
France
France
You might also like...
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 min
One pot blé au bœuf et au paprika
35 min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 min
Cabillaud sauce coco-menthe, courgettes et quinoa aux oignons
50 min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 min
Papillotes de poulet à la japonaise
35 min
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1 h 5 min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30 min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min
Dos de cabillaud à l’orange, semoule parfumée
35 min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 min