Devices & Accessories
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
Prep. 15 min
Total 45 min
4 portions
Ingredients
-
4 blancs de poulet
-
1 c. à soupe bombée de cumin en poudre
-
1 c. à café bombée de paprika en poudre
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
sel
-
poivre moulu
-
2 cm gingembres frais
-
750 g d'eau
-
500 g d'asperges vertes
-
250 g de boulgour (complet)
-
200 g de jus d'orange
-
ciboulette fraîche ciselée
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
47 g
Calories
1872 kJ /
443 kcal
Fat
4 g
Carbohydrates
51 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Larousse - La cuisine à IG bas
47 Recipes
France
France
You might also like...
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 Min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50 Min
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
1 Std. 10 Min
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50 Min
Filet mignon aux pruneaux et tagliatelles de légumes
1 Std. 10 Min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1 Std.
Papillotes de poulet à la japonaise
35 Min
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40 Min
Tortillas au poulet, sauce au yaourt et piment
40 Min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 Min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1 Std. 40 Min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35 Min