Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g d'amandes décortiquées
- 30 g d'échalotes, coupées en deux
- 30 g d'huile d'olive
- 300 g d'asperges vertes, coupées en morceaux (4 cm)
- 300 g de carottes, coupées en morceaux (4 cm)
- 450 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 778 kJ / 186 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 6 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 477 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Soupe de céleri-rave et haddock
45 Min
Soupe châtaignes-champignons, croûtons de pain d’épice
50min
Soupe de butternut et gingembre
35 Min
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50min
Velouté vert asperge-épinard
50min
Soupe aux pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1 Std.
Soupe de tomates et courgettes
55 Min
Soupe poireaux, brie et pommes de terre
35 Min
Soupe brocoli-gorgonzola
40 Min
Soupe carotte et céleri-rave, huile aux herbes
40 Min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45 Min
Soupe poireaux-pommes de terre au fenouil
40 Min