Devices & Accessories
Maquereau mariné à la tomate, granola au cumin
Prep. 40 min
Total 3 h 30 min
4 portions
Ingredients
Les maquereaux marinés
-
80 g de champignons de Paris frais coupés en quatre
-
80 g de tomate coupée en morceaux
-
20 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour les maquereaux
-
160 g de vin blanc
-
60 g d'eau
-
12 tomates cerise
-
2 brins de thym frais effeuillés
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 maquereaux frais, vidés de petite taille, coupés en tronçons de 2 cm (voir "Conseils")
Le granola
-
60 g de muesli
-
20 g de graines de lin
-
10 g d'huile de pépins de raisin
-
20 g de miel liquide
-
1 c. à café rase de cumin en poudre
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
19 g
Calories
1598 kJ /
381 kcal
Fat
24 g
Carbohydrates
17 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Saveurs Thermomix® n°11
67 Recipes
France
France
You might also like...
Salade de raie
1h 45min
Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry
1h 15min
Champignons farcis
45min
Salade de quinoa aux moules
30min
Salade de bulots, pommes de terre, pesto de câpres et persil
40min
Tendron de veau roulé aux noix et aux artichauts
2h
Moules marinières au gingembre
25min
Langoustines sauce au whisky
1h 10min
Palourdes au cidre
35min
Seiche à l'ail et à la coriandre
1h 15min
Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma
35min
Moules au curry
40min