Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 130 g d'oignon, pelé et coupé en morceaux
- 3 gousses d'ail, pelées et dégermées
- 350 g de tomates, épépinées et coupées en morceaux
- 20 g d'huile d'olive, et 2 c. à soupe pour le poisson
- 400 g de courgettes jaunes coupées en dés de 1,5 cm de côté
- 1 c. à café bombée de piment en poudre
- 1 c. à café bombée de cumin en poudre
- 1 c. à café bombée de coriandre en poudre
- 1 c. à soupe de graines de carvi
- 2 branches de thym frais, effeuillées
- du sel
- du poivre moulu
- 750 g de filets de lieu jaune, coupés en morceaux de 5 cm
- 28 olives noires
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 1516 kJ / 363 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 18 g
In Collections
Alternative recipes
Lotte vapeur façon tajine
1h 45 min
Cari poisson
35 min
Cocotte de poisson gratinée aux champignons
1h
Tajine de poissons au curry
55min
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45 min
Cabillaud à la grecque et boulgour
1sa 30 dk
Lotte à la provençale
50 min
Osso-buco de lotte
45 min
Lieu noir aux pois chiches, oignon et curcuma
35 min
Tajine de pintade au fenouil
1h 15 min
Rougail de poisson
40 min
Crevettes à la chermoula
40 min