Geräte und Zubehör
Papillote de dorade
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
1 gousse d'ail
-
3 brins de coriandre fraîche
-
30 g d'huile d'olive
-
4 filets de dorade grise disposés dans un plat
-
50 g d'oignon coupé en 2
-
200 g de carottes coupées en tronçons
-
150 g de poireau coupé en morceaux
-
1100 g d'eau
-
250 g de riz basmati
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
104.5 mg
Eiweiß
37.5 g
Brennwert
2158 kJ /
511.8 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
3.3 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
54.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Poissons & fruits de mer
113 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 Min
Filet de bar sauce aux courgettes
1 Std.
Filet de dorade grise à la normande
1 Std.
Thon mariné et courgettes au thym
45 Min
Maquereaux sauce au citron et brocolis
45 Min
Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron
45 Min
Espadon, écrasé de pommes de terre
45 Min
Filets de rouget sauce safranée
45 Min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30 Min
Saumon vapeur sauce aux crevettes
35 Min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min