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Filet de dorade grise à la normande
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
2 portions
Zutaten
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
80 g de poireau coupé en tronçons
-
250 g de champignons de Paris blonds coupés en lamelles (conserver les pieds)
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1 dorade grise filets et arêtes
-
1 feuille de laurier
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1 clou de girofle
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1 pincée de graines de carvi
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300 g d'eau
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300 g de cidre brut
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30 g de vinaigre de cidre
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2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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5 grains de poivre à ajuster en fonction des goûts
-
150 g de riz basmati
-
100 g de carotte coupée en fines rondelles
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15 g de fécule de maïs
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100 g de crème fraîche épaisse
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
371 mg
Eiweiß
43.5 g
Brennwert
3101.5 kJ /
737 kcal
Fett
26 g
Ballaststoffe
5 g
gesättigte Fettsäuren
12.5 g
Kohlenhydrate
77.5 g
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