Le printemps est arrivé

Les beaux jours sont de retour, donc remplace les mijotés réconfortants de l’hiver par des alternatives plus légères. Profite de l’arrivée des nombreux fruits et légumes de saison pour adopter un régime alimentaire coloré aussi sain que savoureux.

Découvre tous les secrets de la cuisine printanière

Découvre les fruits et légumes de saison, explore les options les plus saines en matière de poisson, et apprends-en plus à propos des viandes maigres. Poursuis ta lecture pour apprendre tous les secrets de la cuisine printanière : une délicieuse association de légèreté et de saveurs.

Fruits et légumes

Les premiers fruits et légumes commencent à mûrir dans les potagers : nous pourrons bientôt profiter des fraises, des abricots, des prunes, des artichauts, des asperges blanches, des épinards et des petits pois. C’est aussi l’occasion d’apporter un peu de couleurs, de saveurs et de vitamines dans les placards à moindre prix.

Profite des fruits printaniers :

C’est la saison des légumes frais

Se mettre au vert

Découvrez notre collection vert. Ce guide vous aidera à adopter un style de vie et un régime alimentaire sains et biologiques. Véritable collection d’idées inspirantes pour cuisiner et profiter d’une aventure bien-être, il présente recettes savoureuses. Rejoignez-nous dans cet incroyable périple pour un style de vie plus durable !

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Les essentiels du garde-manger pour un régime alimentaire équilibré et léger

La betterave : facile à digérer, riche en fer et excellente pour conserver un cœur jeune et en bonne santé. - Les fraises : principalement composées d’eau, riches en vitamine C et faibles en calories. - Le poisson gras : riche en oméga-3, un acide gras sain qui contribue à la santé cardiovasculaire et combat les allergies. - Les œufs : un aliment essentiel du garde-manger riche en protéine. - La viande maigre : facile à digérer, la dinde contient peu de gras et de cholestérol. - Les graines germées : incroyable source de minéraux, d’oligo-éléments et de vitamines. Curieux de savoir comment les faire pousser chez toi ? Consulte notre article pour connaître tous les détails.

En apprendre davantage à propos des graines germées

Parfois, tu peux aussi prendre du poisson...

ou de la viande maigre

Trouve facilement des recettes aussi savoureuses que légères