Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Poke bowl
Préparer. 10min
Total 35min
4 portions
Ingrédients
-
de sauce de soja4 c. à soupe
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d'huile de sésame, toasté2 c. à soupe
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de miel d'acacia liquide1 c. à soupe
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de graines de sésame grillées2 c. à soupe
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piment rouge, long épépiné, en rouelles, mi-fort1
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oignons en botte avec leurs fanes, en fines rouelles2
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de filet de saumon frais, paré et désarêté (pour sushis), en dés (1½ cm)540 g
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d'eau1200 g
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de sel1 ½ c. à café
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de riz à grain long (cuisson 20 minutes)150 g
-
avocats pelés, dénoyautés, en tranches2
-
concombres snack en tranches biseautées6
Infos nut. par 1 portion
Calories
570 kcal /
2375 kJ
Protides
31 g
Lipides
40 g
Glucides
21 g
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