Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie énergétique
Préparer. 5min
Total 10min
2 portions
Ingrédients
-
de banane100 g
-
d'eau200 g
-
de kiwi épluchés60 g
-
de poires en morceaux (2-3 cm)100 g
-
de flocons d'avoine20 g
-
de graines de chia1 c. à café
-
dattes dénoyautées2
Infos nut. par 1 portion
Calories
151 kcal /
632 kJ
Protides
3 g
Lipides
3 g
Glucides
30 g
Fibre
7 g
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