Pour vivre une grossesse sereine et tout en gourmandise, retrouvez nos délicieuses recettes d'entrées, plats et desserts, réparties sur 3 trimestres, ainsi que les conseils d'une nutritionniste, afin de répondre à vos besoins nutritionnels et ceux de votre votre bébé.
Velouté de légumes verts au sarrasin
45 min
Saumon à la sauce japonaise et légumes verts
30 min
Bowl de lentilles au haddock
30 min
Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
50 min
Gaufres parmesan-basilic, tomate et mozzarella
35 min
Gaspacho melon, abricot et feta
30 min
Rillettes de maquereaux aux pruneaux
25 min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50 min
Fiadone corse
50 min
Bœuf sauté aux légumes croquants
50 min
Smoothie jar
40 min
Tourte aux blettes et aux pignons de pin
1h 50 min
Crème aux noix de cajou et aux herbes
8h 15 min
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
45 min
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50 min
