Apparaten en accessoires
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
Verenigbaar
Potaje de garbanzos con bacalao y acelgas
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
4 raciones
Ingrediënten
-
1 diente de ajo
-
35 g de pimiento verde
-
35 g de cebolla
-
35 g de puerro en rodajas
-
1 ½ cucharadas de tomate triturado en conserva
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de pimentón dulce
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
-
1 hoja de laurel seca
-
300 g de acelgas en trozos
-
400 g de agua
-
100 g de patata, en trozos pequeños100 g de calabaza en trozos pequeños
-
200 g de bacalao en salazón remojado y desalado
-
540 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)
-
½ cucharadita de sal
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Natrium
4511.6 mg
Eiwitten
41.6 g
Calorieën
1993 kJ /
476 kcal
Vetten
19.2 g
Vezels
9.9 g
Verzadigd vet
2.7 g
Koolhydraten
36.1 g
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