
Apparaten en Accessoires
Vegetarian chilli
Voorbereiding 25min
Totaal 1u. 5min
6 portions
Ingrediënten
-
red onions cut in halves,200 g
-
garlic cloves20 g
-
fresh red chilli deseeded, adjust to taste1
-
olive oil10 g
-
tomatoes cut in pieces,750 g
-
mixed peppers (e.g. red and green), cut in thin strips (approx. 2 cm long)200 g
-
salt1 - 1 ½ tsp
-
canned sweetcorn kernels drained150 g
-
canned kidney beans drained (approx. 800 g before draining)500 g
-
soy and mushroom sausages (450-600 g)6
-
fresh coriander leaves only3 - 4 sprigs
Voeding per 1 portion
Calorieën
418 kcal /
1745 kJ
Eiwitten
24 g
Vetten
21 g
Koolhydraten
27 g
Vezels
13.3 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Fabulous Flavour on Every Level
72 recepten
Zwitserland
Zwitserland