Apparaten en Accessoires
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Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Insalata di riso alle erbe, fave e calamari
Voorbereiding 25min
Totaal 50min
6 porzioni
Ingrediënten
-
1 cetriolo pelato, tagliato per la lunghezza e svuotato dei semini
-
2 pizzico di sale
-
1 mazzetto di prezzemolo le foglioline lavate e asciugate
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1 scalogno mondato e a metà
-
1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate e asciugate
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700 g di acqua
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2 foglie di alloro secche
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3 grani di pepe nero
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300 g di riso a chicco lungo
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200 g di fave fresche sgranate
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400 g di calamari freschi puliti
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200 g di pomodori ciliegino in quarti
-
2 carote pelate e a pezzi (2 cm)
-
3 gambi di sedano mondati e a pezzi (2 cm)
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
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1 - 2 cucchiai olio extravergine di oliva
-
4 - 5 gocce di Tabasco a piacere
-
1 mazzetto di basilico fresco le foglioline lavate, asciugate e spezzettate
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Natrium
134.5 mg
Eiwitten
18.5 g
Calorieën
1443.2 kJ /
344.9 kcal
Vetten
5.3 g
Vezels
5.9 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
57.4 g
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