Apparaten en Accessoires
Broccoli-appelsalade met rundvlees
Voorbereiding 15min
Totaal 25min
2 porties
Ingrediënten
-
olijfolie45 g
-
knoflookteentje1
-
rundvlees stuk, pezen vrij in reepjes gesneden (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier250 g
-
zout2 - 3 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 - 3 snuifjes
-
appels (alle soorten) in stukjes gesneden (1 cm)200 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)20 g
-
broccoli kleine roosjes (2-3 cm)250 - 300 g
-
geschaafde amandelen40 g
-
mosterd15 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
20 g balsamicoazijn, bij voorkeur appelbalsamicociderazijn20 g
-
honing1 tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 2 porties
Natrium
2797.1 mg
Eiwitten
72.5 g
Calorieën
10882.1 kJ /
2600.9 kcal
Vetten
235.3 g
Vezels
18.6 g
Verzadigd vet
38.6 g
Koolhydraten
65.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
30-Minute Inspirations
5 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
One Pot Pasta met Boerenkool en Fontina-kaassaus
30min
Prei en Kaas Taart
1u. 5min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1u.
Eendenborst met passievrucht en bietenpuree
45min
Paella met kidneybonen
55min
Mediterraanse parelgerstrisotto
1u.
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45min
Siciliaanse Garnalensalade
40min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min