Apparaten en Accessoires
Broccoli-appelsalade met rundvlees
Voorbereiding 15min
Totaal 25min
2 porties
Ingrediënten
-
olijfolie45 g
-
knoflookteentje1
-
rundvlees stuk, pezen vrij in reepjes gesneden (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier250 g
-
zout2 - 3 snuifjes
-
gemalen zwarte peper2 - 3 snuifjes
-
appels (alle soorten) in stukjes gesneden (1 cm)200 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)20 g
-
broccoli kleine roosjes (2-3 cm)250 - 300 g
-
geschaafde amandelen40 g
-
mosterd15 g
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
20 g balsamicoazijn, bij voorkeur appelbalsamicociderazijn20 g
-
honing1 tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 2 porties
Natrium
2797.1 mg
Eiwitten
72.5 g
Calorieën
10882.1 kJ /
2600.9 kcal
Vetten
235.3 g
Vezels
18.6 g
Verzadigd vet
38.6 g
Koolhydraten
65.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
30-Minute Inspirations
5 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Choronsaus
20min
Sate Ayam
1u. 30min
Griekse salade met gestoomde kip
1u. 10min
Pulled pork met gestoomde broodjes
3u.
Vleesspiesjes met Rijst in Saus
1u. 45min
Thaïse kipsalade (Laab Gai)
2u. 25min
Köfte van rundsvlees met saffraanyoghurt
1u. 20min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55min
Lams- en Quinoastoofpot
Geen beoordelingen
Lam in korst op Italiaanse wijze
5u.
Kalkoenrolletjes met gorgonzola
1u.
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1u. 15min