Apparaten en Accessoires
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 portie
Ingrediënten
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (optioneel)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
611.1 mg
Eiwitten
10.4 g
Calorieën
1486.2 kJ /
356 kcal
Vetten
7 g
Vezels
11.6 g
Verzadigd vet
1.5 g
Koolhydraten
71.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Wij vieren onze eigenheid
25 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Kip in Tomaten-Uiensaus
Geen beoordelingen
Groentepannenkoekjes
20min
Rijst met kip en champignons
30min
Pompoen Chai Latte
20min
Alcoholvrije Bessen Mojito
5min
Paëlla
50min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3u. 45min
Rabarber, gember en citroen risotto
Geen beoordelingen
Kokos Dahl
25min
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25min
Stevige linzenchili
50min
Scones met frambozenboter
25min