Apparaten en Accessoires
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 portie
Ingrediënten
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (optioneel)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
611.1 mg
Eiwitten
10.4 g
Calorieën
1486.2 kJ /
356 kcal
Vetten
7 g
Vezels
11.6 g
Verzadigd vet
1.5 g
Koolhydraten
71.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Wij vieren onze eigenheid
25 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
"Marry Me" - Pasta met Kip
30 dk
Risotto met oesterzwam en champagne
35 dk
Risotto met Parmezaanse kaas
30 dk
Pasta met Asperges in een Saus van Spek en Room
30 dk
Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'
25 dk
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 dk
Rendang met Gele Kleefrijst
2sa 45 dk
Spaghetti met knoflook, olijfolie en chili
30 dk
Zalm met rijst en champignons
30 dk
Rijst met kip en champignons
30 dk
Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta
3sa
Romige Pasta Risottata met Pompoen, Scamorza en Pecorino
45 dk