Apparaten en Accessoires
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 portie
Ingrediënten
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (optioneel)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
611.1 mg
Eiwitten
10.4 g
Calorieën
1486.2 kJ /
356 kcal
Vetten
7 g
Vezels
11.6 g
Verzadigd vet
1.5 g
Koolhydraten
71.4 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Wij vieren onze eigenheid
25 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Gebraden varkensvlees met rijst en paprika
1u.
Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'
Geen beoordelingen
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
Geen beoordelingen
Tikka Masala van Bloemkool
30min
Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta
25min
Vleesspiesjes met Rijst in Saus
1u. 45min
Rijst met Zeevruchten
Geen beoordelingen
Shakshuka
50min
Bernse Aardappelrösti met Spek
Geen beoordelingen
Kurkuma schillen
Geen beoordelingen
Vegan Oesterzwam Shoarma
45min
Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus
30min