Apparaten en Accessoires
Mediterrane groentepasta
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 portie
Ingrediënten
-
courgette uiteinden bijgesneden. Als ze groot zijn, in een ronde vorm snijden zodat ze in de mengbeker passen600 g
-
ui gevierendeeld100 g
-
verse peterselie4 - 5 takjes
-
rode paprika in stukken gesneden (4 cm)100 g
-
groene paprika in stukken gesneden (4 cm)50 g
-
aubergines in stukken gesneden (3 cm)100 g
-
gedroogde champignons15 g
-
teentje knoflook1
-
zout1 ½ tl
-
zwarte peper, gemalen1 ½ tl
-
paprika, gerookt, gemalen3 snuifjes
-
olijfolie50 g
-
tomatenblokjes uit blik200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
987.2 mg
Eiwitten
3.9 g
Calorieën
812.8 kJ /
194.3 kcal
Vetten
12.8 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraten
18.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ready, Set, Cook!
8 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
Geen beoordelingen
Sate Ayam
1u. 30min
Salade van Rode Biet en Aardbei
Geen beoordelingen
Tikka Masala van Bloemkool
30min
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25min
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2u. 10min
Koreaanse Fried Chicken
3u. 10min
Kimchi mac&cheese
50min
Graubünden gerstsoep
55min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min
Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
15min
Vegan Lasagne met Linzen
2u. 20min