Apparaten en Accessoires
Mediterrane groentepasta
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 portie
Ingrediënten
-
courgette uiteinden bijgesneden. Als ze groot zijn, in een ronde vorm snijden zodat ze in de mengbeker passen600 g
-
ui gevierendeeld100 g
-
verse peterselie4 - 5 takjes
-
rode paprika in stukken gesneden (4 cm)100 g
-
groene paprika in stukken gesneden (4 cm)50 g
-
aubergines in stukken gesneden (3 cm)100 g
-
gedroogde champignons15 g
-
teentje knoflook1
-
zout1 ½ tl
-
zwarte peper, gemalen1 ½ tl
-
paprika, gerookt, gemalen3 snuifjes
-
olijfolie50 g
-
tomatenblokjes uit blik200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
987.2 mg
Eiwitten
3.9 g
Calorieën
812.8 kJ /
194.3 kcal
Vetten
12.8 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraten
18.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Ready, Set, Cook!
8 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Zomerse pastasalade
30 Min
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1 Std. 10 Min
Arabische kip met couscous
45 Min
Gnocchi Tricolore
35 Min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 Min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1 Std. 15 Min
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 Min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1 Std. 30 Min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 Std. 45 Min
Mediterrane visschotel
1 Std. 30 Min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1 Std. 25 Min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 Min