Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Snakehead Soup (Sup Ikan Haruan)
Geen beoordelingen
Voorbereiding 5min
Totaal 35min
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • snakehead (ikan haruan) cut in 2 cm thickness (see tips)
    400 g
  • cooking oil
    35 g
  • garlic cloves peeled
    3
  • shallots peeled
    60 g
  • fresh ginger peeled, sliced
    10 g
  • tomatoes (approx. 2 piece), cut in halves
    200 g
  • water
    1000 g
  • fresh lemongrass white part only, bruised
    1 stalk
  • carrot cut in large chunks
    70 g
  • soft tofu cut in cubes
    200 g
  • coriander leaves
    10 g
  • garlic oil
    1 tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • salt adjust to taste
    2 tsp
  • coriander leaves chopped
    10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1252.4 mg
Eiwitten 25.7 g
Calorieën 1033.7 kJ / 247.1 kcal
Vetten 12.8 g
Vezels 2.4 g
Verzadigd vet 2.3 g
Koolhydraten 10.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Simply Nourishing 18 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Tuna sushi rolls

4.4(24)

1u. 25min

Salmon Burger

4.5(78)

2u. 20min

Shrimp and Grits

4.4(21)

1u. 50min

Three-in-One Salmon Onigiri, Chawanmushi and Miso Soup

5.0(2)

1u. 15min

Lemon Garlic Salmon

4.5(45)

2u. 20min

Shrimp Orzo with Peas

4.2(91)

30min

Fish with ginger lime sauce

4.4(88)

35min

Kimchi Tofu Soup

4.7(46)

35min

Garlic prawns

4.6(360)

25min

Fish pie with mashed potato topping

4.4(265)

2u.

Chilli Stuffed Fish

5.0(27)

1u.

Balti coconut fish curry

4.4(104)

50min

 Alles tonen
Alles tonen