Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Quinoa
- 100 g tri-colour quinoa
- 700 g water, plus extra for soaking
- 3 tsp rice wine vinegar
Filling
- 5 nori sheets (seaweed sheets)
- 1 carrot, cut into thin batons
- 1 Lebanese cucumber, cut into thin batons (approx. 5 cm long)
- 100 g smoked salmon, cut into strips
- ½ avocado, cut into strips
- wasabi paste, to serve
- soy sauce, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 740.6 kJ / 176.2 kcal
- Eiwitten
- 9.4 g
- Koolhydraten
- 15.4 g
- Vetten
- 5.9 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 331.7 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Green smoothie
5min
Pink smoothie bowl with coconut and pecans
10min
Rainbow cauliflower sushi
50 Min
Coconut and maca hot chocolate
24hod. 15min
Coconut and cinnamon teff porridge
30min
Melon smoothie bowl
50 Min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min
Coconut chia custard tarts (gut health)
1 godz. 30 min
Spelt Margherita pizza
2 godz.
Brown rice salad
40 Min
Everyday protein shake
5min
Acai berry bowl
10min