Apparaten en Accessoires
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
-
blauwe bessen180 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) zacht, om in te vetten
-
50 g gepelde walnoten, plus een extra hoeveelheid voor de decoratiepecannoten plus een extra hoeveelheid voor de decoratie50 g
-
havermout200 g
-
melk200 g
-
appelmoes250 g
-
eieren2
-
50 g honing, vloeibareahornsiroop50 g
-
kaneelpoeder½ - ¾ tl
-
bakpoeder½ tl
-
zout¼ tl
-
2 tl vanilline suikervanillesuiker, huisgemaakt1 tl
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Natrium
254.4 mg
Eiwitten
14.8 g
Calorieën
1827 kJ /
436.7 kcal
Vetten
16.7 g
Vezels
8.5 g
Verzadigd vet
3.2 g
Koolhydraten
61.1 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Mood Boosters
5 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1u. 30min
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
1u.
Aromatische kipcurry
1u.
Kikkererwtensoep met spinazie
40min
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40min
Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen
3u. 15min
Arabische kip met couscous
45min
Taboulé met quinoa en tonijn
40min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1u. 30min
Mediterrane visschotel
1u. 30min
Bloemkool-spinazie lasagne
1u. 45min