Apparaten en Accessoires
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Voorbereiding 45min
Totaal 1u.
6 porties
Ingrediënten
Zoete Aardappeltaart
-
olijfolie om in te strijken
-
1000 g aardappelen, in de breedte doorgesneden passend in de invoeropening van het Cutter-dekselzoete aardappelen1000 g
-
Parmezaanse kaas in stukjes van 3 cm100 g
-
water750 g
-
zout4 - 6 g
-
verse bladspinazie500
-
ui in vier gesneden120 g
-
knoflookteentje1
-
olijfolie50 g
-
kwark200 g
-
eieren, medium (53-63 g)2
-
room, elk type (van koemelk)50 g
-
zwarte peper, gemalen3 snuifjes
-
zoete paprikapoeder3 snuifjes
-
olijfolie om te bestrijken
Kokosnoot Wortelsoep met Kip
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
300 g kalkoenborstfilet, zonder vel, in reepjeskippenborst filet, zonder vel in reepjes300 g
-
ui70 g
-
knoflookteentje1
-
gember, vers5 g
-
wortelen in stukjes van 3 cm800 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)20 g
-
olijfolie50 g
-
water750 g
-
cashewnoten, geroosterd, ongezout40 g
-
kokosvlokken30 g
-
honing20 g
-
gemalen zwarte peper3 snuifjes
-
kokosroom250 g
-
citroen in dunne plakjes gesneden½
-
gedroogde chilivlokken½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
807 mg
Eiwitten
16.3 g
Calorieën
1910.6 kJ /
456.7 kcal
Vetten
25.3 g
Vezels
7.2 g
Verzadigd vet
9.7 g
Koolhydraten
41.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Menu’s voor Elke Dag
7 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Zomerse pastasalade
30 Min
Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler
30 Min
Kikkererwtensoep met spinazie
40 Min
Spinazierisotto met asperges
40 Min
Arabische kip met couscous
45 Min
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45 Min
Tortellini en Spinazie Ovenschotel
1 Std.
Orzo pasta met zalm en spinazie
40 Min
Bloemkool-spinazie lasagne
1 Std. 45 Min
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45 Min
Mediterrane visschotel
1 Std. 30 Min
Gembersoep met rode paprika
50 Min