Gevulde groenten

Gevulde groenten

2.1 7 beoordeling

Voorbereiding 25min

Totaal 1u. 20min

4 porties

Ingrediënten

courgettes (elk 130 g)
2
aubergines (elk 400 g)
2
witte uien (elk 120 g)
2
water
500 g
extra vergine olijfolie en meer voor het invetten en besprenkelen
10 g
broodkruimels
100 g
verse basilicumbladeren
10
ei
1
melk
20 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portie

Eiwitten 9 g

Calorieën 1018 kJ / 243 kcal

Vetten 10 g

Vezels 5.7 g

Koolhydraten 28 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Appel strudel

Appel strudel

1u. 45min

Gebakken spinazie met eieren

Gebakken spinazie met eieren

40min

Falafel met rode bieten hummus

Falafel met rode bieten hummus

20min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20min

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

50min

Hot dogs

Hot dogs

35min

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1u. 25min

Cannelloni met spinazie en ricotta

Cannelloni met spinazie en ricotta

1u. 30min

Kip met warme aardappelsalade

Kip met warme aardappelsalade

55min

Stoofgerecht met tofu

Stoofgerecht met tofu

30min

Traditionele vruchtenjam

Traditionele vruchtenjam

55min

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2u. 20min