Gevulde groenten

Gevulde groenten

2.1 7 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 1u. 20min

4 porties

Ingrediënten

courgettes (elk 130 g)
2
aubergines (elk 400 g)
2
witte uien (elk 120 g)
2
water
500 g
extra vergine olijfolie en meer voor het invetten en besprenkelen
10 g
broodkruimels
100 g
verse basilicumbladeren
10
ei
1
melk
20 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portie

Eiwitten 9 g

Calorieën 1018 kJ / 243 kcal

Vetten 10 g

Vezels 5.7 g

Koolhydraten 28 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Het basiskookboek 174 recepten
Benelux

Het Basiskookboek 133 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Broccoli en aardappelen met blauwe-kaassaus

45min

Zalmtartaar

10min

Citroenijs

8u. 30min

Quiche lorraine

50min

Butternut 'Mac & Cheese'

45min

Vegetarische chili

1u. 5min

Vinaigrette van paprika's

Geen beoordelingen

Garnituur van courgette

30min

Asperges, Parmezaanse kaas, rijst en citroensabayon

1u.

Bloemkool-spinazie lasagne

1u. 45min

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

1u. 15min

Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter

50min