Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 30min

15 stuks

Ingrediënten

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 4 g

Calorieën 787 kJ / 188 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 22 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45 min

Pesto en zongedroogde tomatencake

40 min

Mosterd-dillesaus

2 godz. 15 min

Frangipane met peer

1 godz. 30 min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30 min

Gevulde groenten

1 godz. 20 min

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

1 godz.

Romige vegan broccoli en kaas soep

1 godz. 15 min

Aziatische groentesoep met tofu

1 godz. 30 min

Vislasagne met courgette

1 godz.

Gebakken spinazie met eieren

40 min

Vijfzadenbrood

1 godz. 50 min