Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 30min

15 stuks

Ingrediënten

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 4 g

Calorieën 787 kJ / 188 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 22 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten

3u. 5min

Mosselen in kruidige tomatensaus

45min

Gebakken spinazie met eieren

40min

Eiersalade in een knapperig Paasnestje

1u.

Romige vegan broccoli en kaas soep

1u. 15min

Pastasalade met groenten

1u.

Vislasagne met courgette

1u.

Butternutsoep met Curry en Mango

30min

Mosterd-dillesaus

2u. 15min

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

45min

Speltbrood

1u. 45min

Vijfzadenbrood

1u. 50min