Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit
4.0 4 beoordeling
Voorbereiding 15min
Totaal 2u. 30min
15 stuks
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • walnoten
    60 g
  • gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
    40 g
  • muesli
    250 g
  • pure chocolade in stukken (2-3 cm)
    70 g
  • amandelen, gepeld
    125 g
  • water
    10 g
  • honing
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 4 g
Calorieën 787 kJ / 188 kcal
Vetten 10 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 22 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Knapperige granola

Knapperige granola

4.8(12)

2h

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen

3.0(1)

1h 45min

Groene smoothie

Groene smoothie

4.5(13)

10min

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Meel van ontbijtgranen of peulvruchten

Pas d’évaluation

Smoothie

Smoothie

4.8(11)

5min

Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9(9)

1h

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

3.8(4)

50min

Gekruide noten

Gekruide noten

4.5(2)

45min

Antioxidantenboost

Antioxidantenboost

4.5(2)

10min

Vanilleroomijs

Vanilleroomijs

4.8(15)

12h

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0(4)

20min

Napoleon hoedjes

Napoleon hoedjes

Pas d’évaluation