Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 30min

15 stuks

Ingrediënten

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 4 g

Calorieën 787 kJ / 188 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 22 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

1u.

Glutenvrije quiche Lorraine

Glutenvrije quiche Lorraine

Geen beoordelingen

Rabarber-citroen cookies

Rabarber-citroen cookies

1u.

Driekoningentaart met ananas en gezouten karamel

Driekoningentaart met ananas en gezouten karamel

Geen beoordelingen

Pizzarolletjes met worst

Pizzarolletjes met worst

1u. 20min

Chutney van veenbessen en rozemarijn

Chutney van veenbessen en rozemarijn

45min

Pikante kalkoensatés

Pikante kalkoensatés

1u.

Zoet ontbijtbrood

Zoet ontbijtbrood

1u. 30min

Broccoli-ham omelet

Broccoli-ham omelet

35min

Taart van appelcrumble en meringue

Taart van appelcrumble en meringue

2u.

Immuniteitsboost

Immuniteitsboost

5min

Knapperige granola

Knapperige granola

2u.