Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit
4.0 4 beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 2u. 30min
15 stuks
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • walnoten
    60 g
  • gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
    40 g
  • muesli
    250 g
  • pure chocolade in stukken (2-3 cm)
    70 g
  • amandelen, gepeld
    125 g
  • water
    10 g
  • honing
    100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 4 g
Calorieën 787 kJ / 188 kcal
Vetten 10 g
Vezels 3 g
Koolhydraten 22 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Gevulde groenten

2.4(8)

1u. 20min

Romige vegan broccoli en kaas soep

3.8(4)

1u. 15min

Pastasalade met groenten

3.8(8)

1u.

Vislasagne met courgette

4.0(40)

1u.

Preiquiche

4.6(11)

1u. 45min

Gebakken spinazie met eieren

4.8(5)

40min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

5.0(1)

30min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

4.6(8)

30min

Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling

4.6(31)

1u. 15min

Aardappel-spinaziesoep met hartige eiercustard

4.3(10)

45min

Vijfzadenbrood

4.6(19)

1u. 50min

Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous

4.6(34)

55min