Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 30min

15 stuks

Ingrediënten

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 4 g

Calorieën 787 kJ / 188 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 22 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten

Geen beoordelingen

Rode kool cups met kip

25min

Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers

45min

Rudolphs Mocktail

30min

Kweeperentaart

50min

Veenbes & rode biet koekjes

2u. 40min

Chocolade salami

3u. 10min

Abrikozenlikeur

30min

Spaghetti met tomaat en spek

35min

Balsamicozalm met courgettenoedels

25min

Vijfzaden energierepen

1u. 45min

Zachte graanrepen

1u.