Energierepen met granen en gedroogd fruit

Energierepen met granen en gedroogd fruit

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 2u. 30min

15 stuks

Ingrediënten

walnoten
60 g
gedroogd fruit (bv. rozijnen, bosbessen etc.)
40 g
muesli
250 g
pure chocolade in stukken (2-3 cm)
70 g
amandelen, gepeld
125 g
water
10 g
honing
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 stuk

Eiwitten 4 g

Calorieën 787 kJ / 188 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 22 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Power Food 10 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Virgin passievrucht mojito

10 Min

Bananen powerballs

15 Min

Margarita

10 Min

Groentensaus voor pasta

40 Min

Spaghetti muffins

55 Min

Indische kippenburger

4 Std.

Knäckebröd met maanzaad en rozemarijn

1 Std. 15 Min

Aardbeienmojito

10 Min

Aardbeienmilkshake

5 Min

Knapperige granola

2 Std.

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

1 Std. 25 Min

Pasta in tomatensaus met chorizo

35 Min