Pre-workout Dadel 'Snicker'

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

20 porties

Ingrediënten

Medjoul dadels, ontpit in de lengte doormidden gesneden
20
pindakaas (zie tip)
40 g
pinda's, geroosterd, ongezouten
20 g
pure chocolade, 70% cacao in stukken
100 g
kokosolie
10 g
zeezoutvlokken om te bestrooien
2 - 3 snuifjes

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 16.2 mg

Eiwitten 1.5 g

Calorieën 495.1 kJ / 118.3 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 1.9 g

Koolhydraten 20.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Slimme Snacks 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Zoete aardappel muffins met walnoten

1u.

Keftedes (gehaktballen)

2u. 30min

Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs

2u. 10min

Ontbijt Muffins

1u.

De eerste hap: Vruchtenpuree

Geen beoordelingen

Balletjes van dadels en noten

20min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1u.

Gestoomde spinaziecake

35min

Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen

1u.

Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade

2u.

Framboos Kokos Smoothie Bowl

10min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45min