Toasted muesli

Toasted muesli

4.6 8 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 40min

14 portions

Ingrediënten

whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
honey
100 g
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
rolled oats
350 g
quinoa flakes
100 g
puffed brown rice
15 g
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseed
10 g
Greek yoghurt of choice, to serve
fresh fruit of choice, to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 37.3 mg

Eiwitten 7.7 g

Calorieën 1019.9 kJ / 243.8 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 30.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Health boost challenge 29 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Roast pork with sage and cranberry stuffing (MEATER+®)

3u. 35min

15-minute noodles

15min

Cauliflower dhal with soft steamed eggs (Diabetes)

35min

Prawn and pork pops with turmeric lime sauce

1u. 5min

Steamed quince pudding with spiced syrup

1u. 20min

Lemon roast chicken

1u. 35min

Gwinganna mushroom pâté

20min

Meatballs with chilli cheese potatoes

1u.

Korean barbecue pork with rice salad (MEATER+®)

40min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24u. 10min

Ancho chilli and black bean stew

40min

Gwinganna nut and seed bread

3u. 25min