Toasted muesli

Toasted muesli

4.6 8 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 40min

14 portions

Ingrediënten

whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
honey
100 g
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
rolled oats
350 g
quinoa flakes
100 g
puffed brown rice
15 g
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseed
10 g
Greek yoghurt of choice, to serve
fresh fruit of choice, to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 37.3 mg

Eiwitten 7.7 g

Calorieën 1019.9 kJ / 243.8 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 30.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Health boost challenge 29 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Chocolate and prune Easter eggs

1u. 5min

Lamb tikka with spicy eggplant

35min

Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)

45min

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes,Thermomix® Cutter, using modes)

20min

Cauliflower falafel with pickled cabbage and tzatziki (Darren Robertson)

24u. 55min

Chicken Buddha bowl (Thermomix® Cutter)

1u.

Figs with spiced custard and nougat cream

40min

Figs with spiced custard and nougat cream (TM6)

40min

Prawn and trout terrine with horseradish cream

3u. 25min

Sweet spiced nuts

1u.

Spiced apple liqueur

168u. 10min

Gwinganna nut and seed bread

3u. 25min