Toasted muesli

Toasted muesli

4.6 7 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 40min

14 portions

Ingrediënten

whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
honey
100 g
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
rolled oats
350 g
quinoa flakes
100 g
puffed brown rice
15 g
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseed
10 g
Greek yoghurt of choice, to serve
fresh fruit of choice, to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 37.3 mg

Eiwitten 7.7 g

Calorieën 1019.9 kJ / 243.8 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 30.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Health boost challenge 29 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Ginger slice

1u. 35min

Protein Bars

50min

Vegetable bake (Thermomix® Cutter)

55min

Banana and oatmeal energy bars

35min

I love U fruit and seed bars

35min

Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)

25min

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3u. 20min

Broccoli, red capsicum and pine nut salad

10min

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1u.

Homemade toasted muesli

30min

Community fave brown rice salad

55min

Portuguese bread

3u. 30min