Toasted muesli

Toasted muesli

4.6 8 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 40min

14 portions

Ingrediënten

whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
honey
100 g
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
rolled oats
350 g
quinoa flakes
100 g
puffed brown rice
15 g
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseed
10 g
Greek yoghurt of choice, to serve
fresh fruit of choice, to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 37.3 mg

Eiwitten 7.7 g

Calorieën 1019.9 kJ / 243.8 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 1.6 g

Koolhydraten 30.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Health boost challenge 29 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Bruschetta with white bean purée and gremolata

15min

Layered veggie-loaded pesto pasta

30min

Power green smoothie

5min

Chloe's caramel fudge

24u. 30min

Cinnamon crumpets with autumn fruit (Diabetes)

20min

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1u.

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

1u. 40min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30min

Sweet potato lentil pie

50min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24u. 10min

Homemade toasted muesli

30min

Seeded wholemeal bread (Diabetes)

3u. 20min