
Apparaten en Accessoires
Lemon and Parmesan Chicken with Courgetti
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
Courgetti
-
courgettes ends trimmed, if large, trimmed in a circular shape to fit blade width600 g
-
chicken breasts, skinless cut in strips (3 cm)600 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
plain flour20 g
Finalisation
-
Parmesan cheese50 g
-
fresh parsley cut in pieces5 sprigs
-
garlic cloves2
-
leek100 g
-
olive oil25 g
-
lemon zest and juice1
-
chicken stock paste, homemade½ heaped tsp
-
water150 g
-
whipping cream300 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
sweet paprika½ tsp
Voeding per 1 portion
Calorieën
515.8 kcal /
2158 kJ
Eiwitten
39.1 g
Vetten
32.3 g
Koolhydraten
16.9 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
18.3 g
Natrium
1042.2 mg
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in

Spiralize Your Life
28 recepten
VK en Ierland
VK en Ierland