Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g Chinese cabbage, cut in wedges that fit through feeder
- 200 g carrots
- 4 Tbsp crunchy peanut butter (see tip)
- 350 g water
- 60 g soy dressing, homemade (see tip)
- 450 g cauliflower florets (3 cm)
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 Tbsp extra virgin olive oil
- 20 g vegetable oil
- 200 g mangetout (optioneel)
- cashew nuts, for serving (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1246.9 kJ / 298 kcal
- Eiwitten
- 8.1 g
- Koolhydraten
- 16.9 g
- Vetten
- 24.3 g
- Verzadigd vet
- 4.1 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 625 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sweet Potato Fritters with Greek Yoghurt, Smoked Salmon and Chives (TM6)
35 min
Baked Aubergine, Goat's Cheese and Tomato Ratatouille (TM6)
40 min
Vietnamese-style Chicken and Cabbage Salad (TM6)
30 Min
Pearl Barley and Chicken Salad
1 Std.
Celeriac with Chimichurri Dressing and Crispy Puff Pastry
45 Min
Wraps with Sautéed Vegetables and Parsley Cream (TM5)
45 Min
Mushroom Wellington
2 Std. 20 Min
Sumac-spiced Houmous
5 min
Black Bean and Avocado Wrap
15min
One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels
20 Min
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 min
Spanakopita
2h 10min