Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g Chinese cabbage, cut in wedges that fit through feeder
- 200 g carrots
- 4 Tbsp crunchy peanut butter (see tip)
- 350 g water
- 60 g soy dressing, homemade (see tip)
- 450 g cauliflower florets (3 cm)
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 2 Tbsp extra virgin olive oil
- 20 g vegetable oil
- 200 g mangetout (optioneel)
- cashew nuts, for serving (optioneel)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1246.9 kJ / 298 kcal
- Eiwitten
- 8.1 g
- Koolhydraten
- 16.9 g
- Vetten
- 24.3 g
- Verzadigd vet
- 4.1 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 625 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Leek and Potato Soup (TM6)
40 Min
Bacon and Cabbage Risotto
1ωρ.
Cottage Pie with Colcannon Mash
1 godz. 50 min
Red Pepper and Tomato Soup (TM6)
30 λεπτ.
Lemony Apple Cider Vinaigrette
5 λεπτ.
Oven Baked Vegetable Crisps (TM6)
1 godz. 45 min
Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)
30 λεπτ.
Duck Breast with Parsnip Purée and Red Wine Reduction
50 λεπτ.
Spiced Vegan Pumpkin Cauliflower Soup
30 λεπτ.
Hash Browns with Scrambled Tofu
25 λεπτ.
Broccoli Cream Soup with Croutons
1ωρ.
Parsnip Soup with Caramelised Onions
55 min