Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh coriander, leaves only
- 1 brown onion (approx. 120 g), cut into halves
- 2 garlic cloves
- 40 g extra virgin olive oil
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp ground ginger
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp Chicken stock paste (see Tip)
- 1 tsp sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 350 g boiling water
- 30 g raisins
- 80 g dried apricots
- 10 pitted green olives, cut into halves
- 1000 g skinless, boneless chicken thighs, cut into pieces (5 cm)
- 300 g pearl couscous
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3236.4 kJ / 773.5 kcal
- Eiwitten
- 57.9 g
- Koolhydraten
- 83.8 g
- Vetten
- 23.7 g
- Verzadigd vet
- 4.5 g
- Vezels
- 6.9 g
- Natrium
- 838.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Thai red chicken curry and rice
40 min
Classic beef burgers
1 godz.
Lamb biryani with vegetable curry
1 godz. 30 min
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1 godz. 5 min
Sticky chicken with infused rice and daikon
1 Std. 40 Min
Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1 Std. 40 Min
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40 min
Shredded chicken satay pad Thai (Noni Jenkins)
40 min
Easy lamb hotpot
2h
Tandoori chicken pizza
1 godz. 30 min
Chicken laksa
30 min
Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)
1 godz.