Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 tbsp fenugreek seeds
- 1 tbsp cumin seeds
- 120 g onion, cut into halves
- 2 garlic cloves
- 250 g mixed vegetables of choice, cut into pieces (4 cm - see Tips)
- 20 g olive oil
- 50 g dry white wine
- 400 g canned crushed tomatoes
- ¼ tsp ground black pepper
- ½ tsp sea salt
- 500 g raw lamb sausages, casings removed and meat crumbled (see Tips)
- cooked pasta of choice
- fresh flat-leaf parsley, leaves only, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2048.2 kJ / 489.5 kcal
- Eiwitten
- 24.1 g
- Koolhydraten
- 38.6 g
- Vetten
- 26 g
- Verzadigd vet
- 10.3 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 708.6 mg
Alternatieve recepten
Cottage pie
1 Std. 30 Min
Broccoli and ham pasta bake
1j
Chicken Tikka Masala Pasta
45min
Chicken and risoni bake
1 Std. 15 Min
Family Meatloaf
1 Std. 10 Min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50min
Leek, chilli and chorizo sauce
40min
Meatballs with chilli cheese potatoes
1j
Baked Chicken Pizzaiola
55 Min
Low waste chicken lasagne
1 Std. 30 Min
Lala's creamy lemon butter chicken
1 Std. 10 Min
Traditional sausage rolls
50min