Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
2 portions
Ingrediënten
-
hot water3 tbsp
-
saffron threads (see Tips)1 pinch
-
garlic cloves2
-
extra virgin olive oil20 g
-
red onion cut into quarters100 g
-
canned cherry tomatoes no-added-salt400 g
-
skinless chicken thigh fillet trimmed and cut into halves300 g
-
dried oregano2 tsp
-
ground black pepper to taste
-
tomato paste20 g
-
Vegetable stock paste salt free (see Tips)1 tbsp
-
broccolini trimmed170 g
-
canned cannellini beans no-added salt, rinsed and drained400 g
-
roasted red capsicum cut into strips50 g
-
fresh parsley leaves only, to garnish2 sprigs
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 2 portions
Natrium
394 mg
Eiwitten
79 g
Calorieën
3920 kJ /
938 kcal
Vetten
39 g
Vezels
28 g
Verzadigd vet
8 g
Koolhydraten
55 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
"Moussaka" bowl
45min
Lemon roast chicken
1u. 35min
Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
30min
Chilli with rice
50min
Chicken mole and avocado papaya salsa
25u.
Creamy chicken curry and rice
45min
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
35min
Creole jambalaya
1u.
Quick and easy pork noodles
20min
Chicken and risoni bake
1u. 15min
Chicken, spinach and leek risotto
30min
Creamy "marry me" chicken pasta
30min