Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds, (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens, torn into pieces
- 1 yellow bell pepper, cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion, thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto, (optional)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2037.1 kJ / 486.9 kcal
- Eiwitten
- 12.2 g
- Koolhydraten
- 27.6 g
- Vetten
- 38.2 g
- Verzadigd vet
- 5.6 g
- Vezels
- 7.1 g
- Natrium
- 842.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smashed Avocado Toast with Jammy Eggs
25min
Mediterranean Chicken
35min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1h 5min
Iced Cardamom Tea
10min
Garlicky Green Beans with Crispy Potato Topping
40min
Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles
45 Min
Muffin Pan Lasagnas
1h
Tuna Avocado Bowl
50min
Rainbow Bowl
1h 15min
Pozole Blanco
1h 40 min
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30min
Pollo Pibil
1h 30min