Apparaten en Accessoires
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
1 beker
Ingrediënten
-
knoflookteentje1
-
ui in vieren50 g
-
rijpe tomaat gewassen, in vieren40 g
-
rode split linzen grondig afgespoeld, uitgelekt75 g
-
kokosmelk, uit blik100 g
-
gedroogde gemalen kurkuma¼ tl
-
gemalen komijn¼ tl
-
gedroogde gemalen gember¼ tl
-
gedroogde chilivlokken¼ tl
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld (zie tip)groentebouillonpasta (zie tip)1 tl
-
water75 g
-
citroensap1 tl
-
verse jonge spinazie gewassen, in kleinere stukken gesneden35 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 140 g
Natrium
0.1 mg
Eiwitten
7.5 g
Calorieën
713 kJ /
170 kcal
Vetten
7.1 g
Vezels
2.6 g
Verzadigd vet
5.9 g
Koolhydraten
18 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Baby
6 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Boosted Iced Matcha Latte
Keine Bewertungen
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 Min
Granola met Kardemom en Sinaasappel
Keine Bewertungen
Galette van Pompoen en Ui met herfstige Koolsalade
55 Min
Pikante Worstjes van Rundsvlees
Keine Bewertungen
Gestoomde havercake met gedroogde vruchten
1 Std. 15 Min
Winterontbijt: wortel en kokoshavermoutpap, hartige volkoren pannenkoeken
Keine Bewertungen
Zoetzure dhal
Keine Bewertungen
Stevige linzenchili
50 Min
Stokbrood met Vegan "Tonijn"
Keine Bewertungen
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20 Min
Roze roerei
15 Min