Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 4 skinless chicken breast fillets (approx. 200 g each)
- 2 tbsp olive oil
- ½ tsp sea salt, plus extra to season
-
4
sprigs fresh oregano, leaves only, finely chopped
of ½ tsp dried oregano - 1 garlic clove
- 1 brown onion (approx. 150 g), cut into halves
- 400 g canned diced tomatoes
- 150 g water
- 40 g pitted Kalamata olives, sliced
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra to taste
- 4 potatoes medium, peeled and cut into thin slices
- 150 g broccoli, broken into florets
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2056.2 kJ / 491.5 kcal
- Eiwitten
- 46 g
- Koolhydraten
- 48.3 g
- Vetten
- 12.9 g
- Verzadigd vet
- 2.1 g
- Vezels
- 8.2 g
- Natrium
- 449.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Creamy chicken and sun-dried tomato pasta
30 Min
Broccoli and ham pasta bake
1sa
Baked Chicken Pizzaiola
55 Min
Low waste chicken lasagne
1sa 30 dk
"Marry me" chicken pasta
30 Min
Apricot Chicken
35 dk
Sticky sesame chicken
40 dk
Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter
50 Min
Baked Chicken Pizzaiola with Thermomix® Cutter
55 Min
Singapore style noodles (Thermomix® Cutter)
40 dk
Chinese-style chicken
25 Min
Tomato pasta with vegetables and feta
30 Min