Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Compatibel
Thermomix® TM6
Compatibel
Thermomix® TM5
Compatibel
Thermomix® TM31
Compatibel
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 10min
4 portions
Ingrediënten
Flatbreads
-
plain flour150 g
-
wholemeal plain flour80 g
-
water150 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
red onion180 g
-
garlic cloves5
-
lamb mince lean (see Tips)200 g
-
ground cumin3 tsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
beetroot peeled and thinly sliced200 g
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
Tahini yoghurt
-
natural yoghurt high protein (see Tips)140 g
-
tahini35 g
-
garlic cloves2
-
lemon juice20 g
-
ground cumin1 tsp
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
ground black pepper to season
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 4 portions
Natrium
425 mg
Eiwitten
90 g
Calorieën
7630 kJ /
1830 kcal
Vetten
63 g
Vezels
41 g
Verzadigd vet
14 g
Koolhydraten
206 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
"Moussaka" bowl
45min
Chicken and avocado risoni salad
40min
Sweet and sour chicken with rice
45min
Moroccan lamb burgers with harissa yoghurt dressing
1u. 5min
Sticky pork belly with jasmine rice
1u.
Cheeseburger focaccia
2u. 15min
Creole jambalaya
1u.
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1u.
"Fake-away" Mongolian Beef Noodles
35min
Shredded Lamb ragù
1u. 25min
Crispy sticky sesame chicken
45min
Souvlaki lamb couscous salad
25min