Nuggets di sogliola

Nuggets di sogliola

4.5 22 beoordeling

Voorbereiding 30min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

60 g di pane bianco in cassetta
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di sale
2 pizzichi di zenzero in polvere (optioneel)
500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
40 g di formaggio fresco spalmabile
olio per frittura
1 uovo
80 g di pangrattato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 477.5 mg

Eiwitten 27 g

Calorieën 1112 kJ / 265.8 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 0.7 g

Verzadigd vet 2.6 g

Koolhydraten 26.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Cotolette di spinaci

Cotolette di spinaci

1h

Crocchette di sgombro e patate

Crocchette di sgombro e patate

1h 15min

Polpettine di patate e tacchino

Polpettine di patate e tacchino

1h 30min

Polpette spinaci e mozzarella

Polpette spinaci e mozzarella

45min

Crocchette di pesce

Crocchette di pesce

1h

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

1h

Fish burger

Fish burger

35min

Polpette di zucca

Polpette di zucca

1h 30min

Polpette di tonno e ricotta

Polpette di tonno e ricotta

20min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40min

Mezzelune ripiene

Mezzelune ripiene

1h 30min

Nuggets di pollo

Nuggets di pollo

25min