Nuggets di sogliola

Nuggets di sogliola

4.6 25 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

60 g di pane bianco in cassetta
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
1 pizzico di sale
2 pizzichi di zenzero in polvere (optioneel)
500 g di filetti di sogliola ben asciutti, privati della pelle e delle lische
40 g di formaggio fresco spalmabile
olio per frittura
1 uovo
80 g di pangrattato

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 477.5 mg

Eiwitten 27 g

Calorieën 1112 kJ / 265.8 kcal

Vetten 6.5 g

Vezels 0.7 g

Verzadigd vet 2.6 g

Koolhydraten 26.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Insalata di orzo

40 dk

Torta salata con melanzane e scamorza

1sa 30 dk

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

55 dk

Torta salata funghi e patate

1sa 30 dk

Frittelle di bietole

45 dk

Funghi champignon ripieni di zucca

1sa

Tortilla di patate al vapore

45 dk

Involtini di verza e maiale

1sa 20 dk

Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)

1sa

Zuppa di cereali e lenticchie a Cottura Lenta

4sa 20 dk

Lasagna di zucchine al pesto

50 dk

Fiori di zucca ripieni di patate, scamorza e prosciutto

1sa